Liberdade com segurança começa na preparação

Viajar e praticar atividades ao ar livre são experiências transformadoras, especialmente para quem passou por um processo de reabilitação e agora usufrui de uma prótese. Mas para que esses momentos sejam de pura alegria sem incômodos ou riscos, é essencial cuidar bem da sua prótese antes, durante e depois do passeio.

Este checklist prático foi feito pensando em você que quer curtir a vida com mais autonomia, conforto e segurança. Siga cada etapa e viva novas aventuras com tranquilidade!

1. Antes de sair de casa: Planejamento é tudo

Agende uma avaliação com seu especialista

Uma avaliação técnica antes da viagem pode evitar muitos imprevistos. O profissional verifica o encaixe da prótese, os pontos de desgaste e faz os ajustes necessários. Esse cuidado pode fazer toda a diferença no seu conforto e segurança durante a viagem.

Organize sua documentação ortopédica

Monte um kit com:

• Informações médicas importantes
• Dados técnicos da prótese
• Contato do seu protesista
• Endereço de clínicas ortopédicas no destino
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Verifique o seguro viagem

Certifique-se de que ele cobre assistência com dispositivos ortopédicos. Isso pode economizar tempo, dinheiro e dores de cabeça, especialmente em viagens internacionais.

2. Durante o trajeto: Conforto e proteção são prioridade

Transporte seguro da prótese

• Leve como bagagem de mão, se possível
• Use capas acolchoadas
• Em voos, avise com antecedência sobre a prótese
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Atenção ao clima

• No calor, mantenha a pele seca para evitar assaduras
• No frio, aqueça o encaixe para evitar desconforto
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Prepare um kit portátil

Inclua:

• Meias ortopédicas sobressalentes
• Loções hidratantes
• Lenços umedecidos
• Itens de limpeza rápida da prótese
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3. Durante as atividades: Liberdade com responsabilidade

Escolha atividades adequadas

Evite terrenos muito irregulares ou atividades de impacto, especialmente se a prótese for nova ou se estiver em fase de adaptação.

Use calçados adequados

Tênis com boa tração e palmilhas ortopédicas fazem toda a diferença em terrenos escorregadios ou irregulares.

Faça pausas regulares

Verifique se há irritações ou pontos de pressão no encaixe. Uma simples pausa pode evitar feridas ou dores mais graves.

4. Na volta pra casa: Cuidados pós-viagem

Faça uma nova avaliação da prótese

Após uma viagem, verifique:

• Se houve desgaste excessivo
• Se a prótese sofreu algum impacto ou desalinhamento
• Se há necessidade de ajustes no encaixe
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Cuide da pele do coto

A pele pode ficar sensível após longos períodos de uso contínuo. Use hidratantes e, se necessário, consulte seu médico.

✈️ É seguro viajar de avião com uma prótese?

Sim! Basta informar à companhia aérea e carregar documentação médica. Em aeroportos, o detector pode apitar, mas isso é comum e não impede o embarque.

🌄 Quais são os cuidados extras com a prótese ao ar livre?

Leve um kit de emergência, mantenha a prótese limpa, proteja contra umidade e sempre esteja atento ao terreno por onde anda.

🔧 O que fazer se a prótese quebrar durante a viagem?

Entre em contato com seu protesista ou procure uma clínica ortopédica local. Ter contatos anotados com antecedência ajuda muito nessas horas.

A aventura começa com preparo

Viajar e curtir a natureza com uma prótese não apenas é possível, como pode ser extremamente prazeroso — desde que você tenha os cuidados certos. Planejamento, atenção aos detalhes e autocuidado são os aliados de quem quer viver novas experiências com liberdade e confiança.

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