Usar uma prótese pode ser um processo libertador, de reconquista da autonomia e da autoestima. Mas, infelizmente, ainda vivemos em uma sociedade em que o preconceito e os olhares curiosos ou invasivos podem ser uma realidade constante para muitas pessoas amputadas.

Se você está passando por isso, saiba que não está sozinho(a) — e que há formas de enfrentar esse desafio com coragem, empatia e apoio.

1. Entenda: o problema não está em você

O uso da prótese não define quem você é, nem reduz sua capacidade, inteligência ou valor como pessoa. O preconceito vem da ignorância e da falta de empatia de quem observa, não de quem vive a realidade.

Reconhecer isso é o primeiro passo para não se deixar abalar.

2. Trabalhe sua autoestima todos os dias

Aceitar o novo corpo leva tempo — e tudo bem. Mas é fundamental nutrir o amor-próprio. Vista-se como quiser, valorize suas conquistas e celebre cada passo da sua jornada. A prótese é parte da sua história, não um obstáculo.

3. Escolha com quem você quer estar

Nem todo mundo merece o seu tempo ou sua energia. Estar cercado de pessoas que respeitam, apoiam e compreendem faz toda a diferença. Busque conexões reais, que valorizem quem você é de verdade.

4. Fale sobre sua experiência, se quiser

Você não precisa se explicar para ninguém. Mas, se sentir vontade, contar sua história pode educar, inspirar e quebrar barreiras. Muitas vezes, o preconceito vem da desinformação — e sua vivência pode transformar isso.

5. Procure apoio psicológico, se necessário

Sentir-se incomodado com os olhares ou julgamentos é natural. Se isso estiver afetando sua saúde mental, conversar com um profissional pode ser muito benéfico. Terapia é cuidado — e cuidado também é força.

💬 Lembre-se: usar uma prótese não te faz menos. Te faz alguém que enfrentou desafios e seguiu em frente com coragem.